{"id":400,"date":"2020-04-23T12:06:29","date_gmt":"2020-04-23T12:06:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/?p=400"},"modified":"2020-04-24T08:31:08","modified_gmt":"2020-04-24T08:31:08","slug":"sehnsucht-wie-geht-man-in-der-liebe-damit-um","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/sehnsucht-wie-geht-man-in-der-liebe-damit-um\/","title":{"rendered":"Sehnsucht- wie geht man in der Liebe damit um?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Manche Singles kennen das Gef\u00fchl, vor Sehnsucht schier zu vergehen. Es ist eine sch\u00f6ne, aber manchmal auch eine schon fast schmerzhafte Situation. In jenen Momenten, in denen die Liebeslust ins unermessliche hochsteigt, m\u00f6chte man als Single gerne erh\u00f6rt werden. Die Frage ist nur, von wem?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Man liebt das Single-Dasein zwar, aber an solch emotionalen Tagen w\u00e4re es doch sehr angenehm, einen <a href=\"https:\/\/www.flirt.de\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Partner an seiner Seite<\/a> zu wissen \u2014 einen Partner mit dem man erotische Gef\u00fchle teilen und noch an Ort und Stelle ausleben k\u00f6nnte. Doch kaum schlie\u00dft man die Augen und m\u00f6chte den Traum greifen, zerplatzt er auch schon und man steht da mit leeren H\u00e4nden und dem Gef\u00fchl, jeden Moment aus der Haut fahren zu m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wenn Sehnsucht weh tut<\/h4>\n\n\n\n<p>Dieses negative Empfinden einer an sich sch\u00f6nen Sache wird leicht zum Alptraum. Man versucht sich abzulenken, Liebe an sich selbst zu praktizieren und fantastischen Vorstellungen nachzuh\u00e4ngen. Damit umgeht man das eigentliche Problem f\u00fcr eine Weile, doch verschwunden ist die Sehnsucht nach dem Mehr damit nicht. Ganz im Gegenteil, ein starker Drang nach Liebe und Zuneigung hat schon manchen Menschen auf au\u00dfergew\u00f6hnliche Ideen gebracht. Dabei spielt das Geschlecht keine wirkliche Rolle. M\u00e4nner und Frauen mit einem hohen Liebesbed\u00fcrfnis erfahren den pl\u00f6tzlich ansteigenden Liebesdurst als echte Herausforderung, welche es auf jeden Fall zu stemmen gilt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wissenschaftler sowie Psychologen sind sich einig:<\/strong> wer dauerhaft Gef\u00fchle verdr\u00e4ngt und die aufkommende Sehnsucht nie wirklich zu Ende f\u00fchren kann, b\u00fc\u00dft Lebensfreude ein und erf\u00e4hrt mitunter einen argen Leidensdruck, welcher auch zu einer seelischen Erkrankung f\u00fchren kann.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie kann man eine unb\u00e4ndige Sehnsucht nach Liebe stillen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Nun kann man einen fehlenden Partner nicht so einfach herzaubern und auch wenn ein Partner durch eine Trennung in unerreichbare Ferne ger\u00fcckt ist, hilft oft kein Betteln. Er oder sie ist fort und kehrt auch  kaum mehr zur\u00fcck. <strong>Aber was tun, wenn die Sehnsucht qu\u00e4lt und man dringend einen Partner zum Kuscheln, K\u00fcssen und mehr braucht?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pers\u00f6nlichkeitscoaches raten zu folgenden Herangehensweisen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Schalten Sie Ihren internetf\u00e4higen Computer an und halten Sie Ausschau nach <a href=\"https:\/\/www.flirt.de\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dating- bzw. Flirt-Portalen<\/a>. Hier gibt es f\u00fcr fast jeden Sehnsuchtswunsch die richtige Community, welche Sie auff\u00e4ngt, w\u00e4rmt und mitunter die Bahn frei f\u00fcr ein hei\u00dfes Blind-Date macht.<\/li><li>Auch Freunde k\u00f6nnen gute <em>&#8222;Sehnsuchtsz\u00e4hmer&#8220;<\/em> sein. Ein Anruf gen\u00fcgt und die beste Freundin oder der beste Freund nehmen sich Zeit f\u00fcr ein ausgedehntes Plauderst\u00fcndchen \u2014 entweder von Angesicht zu Angesicht oder eben vom Telefon aus. Da man seinen Freunden vertraut, sind diese manchmal besser als jedes Sorgentelefon. Wichtig \u2013 und auch dies best\u00e4tigen Experten \u2013 ist es, \u00fcber angestaute Emotionen bzw. Probleme zu reden. Nur so k\u00f6nnen diese von uns besser verstanden bzw. gut verarbeitet werden.<\/li><li>Sehnsucht erzeugt inneren Druck. Sport wirkt diesem emotionalen Pulverfass entgegen, indem er durch Aktivit\u00e4t \u00fcbersch\u00fcssige Energie abzieht und Endorphine (Gl\u00fcckshormone) generiert. Man f\u00fchlt sich nach einem ausgedehnten Waldlauf oder einem intensiven Radtraining ausgeglichen, fr\u00f6hlich und irgendwie auch befreit.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2020\/04\/Depositphotos_39609955_l-2015-1024x682.jpg\" alt=\"Mann f\u00e4hrt Fahrrad\" class=\"wp-image-407\" srcset=\"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2020\/04\/Depositphotos_39609955_l-2015-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2020\/04\/Depositphotos_39609955_l-2015-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2020\/04\/Depositphotos_39609955_l-2015-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2020\/04\/Depositphotos_39609955_l-2015-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2020\/04\/Depositphotos_39609955_l-2015.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption><em>Ablenkung hilft &#8211; Sport wirkt der Sehnsucht gezielt entgegen<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Fazit:<\/h4>\n\n\n\n<p>Wenn die Sehnsucht nach einem Partner oder allgemein nach <a href=\"https:\/\/www.flirt.de\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zweisamkeit <\/a>gro\u00df ist, sollte man versuchen, sich etwas Gutes zu tun sowie <em>\u201esich selbst in den Arm zu nehmen\u201c<\/em>. Was beim ersten Hinschauen vielleicht fragw\u00fcrdig und albern klingt, funktioniert in der Realit\u00e4t pr\u00e4chtig. Menschen mit \u00fcbergro\u00dfen Sehnsuchtsgef\u00fchlen f\u00fcrchten sich oft vor Einsamkeit und K\u00e4lte. Sie suchen nach Nestw\u00e4rme und verlieren manchmal viel positive Lebensenergie, weil sie verlernt haben, sich selbst als Partner und liebenswerte Person zu sehen. Sehnsucht l\u00e4sst sich steuern, indem man an ihr als Gef\u00fchl arbeitet, sich mit ihr detailliert auseinandersetzt und nach erfolgreichen L\u00f6sungen sucht.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Im Umgang mit der Sehnsucht nach Liebe und trauter Zweisamkeit sei gesagt: <\/strong>Seien Sie geduldig und schenken Sie sich selbst Zeit und Verst\u00e4ndnis. Alles andere f\u00fchrt zu mehr Frustration und Entt\u00e4uschung \u2013 und dies w\u00e4re tats\u00e4chlich nicht wirklich im Sinne des Erfinders \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201e<em>Nur wer die Sehnsucht kennt, wei\u00df, was ich leide.\u201c<\/em> (Johann Wolfgang von Goethe)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>Bildnachweis: Depositphotos_74688765_l-2015;Depositphotos_39609955_l-2015<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manche Singles kennen das Gef\u00fchl, vor Sehnsucht schier zu vergehen. Es ist eine sch\u00f6ne, aber manchmal auch eine schon fast schmerzhafte Situation. In jenen Momenten, in denen die Liebeslust ins unermessliche hochsteigt, m\u00f6chte man als Single gerne erh\u00f6rt werden. Die Frage ist nur, von wem? Man liebt das Single-Dasein zwar, aber an solch emotionalen Tagen<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":405,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-liebe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=400"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":411,"href":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/400\/revisions\/411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flirt.de\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}